泡腳姜水製作方法 泡腳姜水怎麼製作
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1、將薑片放進水裏燒開,文火熬10分鐘就可以。
2、將一部分倒進盆裏對入涼水致45度上下,剛開始熱水泡腳,温度降低了再添加生薑水。
3、一般泡10-15分鐘,稍微流汗最好是,熱水泡腳全過程中也可對腳掌開展推拿,實際效果更強。
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1、將薑片放進水裏燒開,文火熬10分鐘就可以。
2、將一部分倒進盆裏對入涼水致45度上下,剛開始熱水泡腳,温度降低了再添加生薑水。
3、一般泡10-15分鐘,稍微流汗最好是,熱水泡腳全過程中也可對腳掌開展推拿,實際效果更強。