感冒吃橙子可以嗎 感冒能不能吃橙子

1、感冒期間可以吃橙子，橙子的味道比較好，酸酸甜甜比較好吃，屬於涼性的水果，具有生津止渴，開胃下氣的功效。

2、尤其在感冒期間會出現食慾下降的情況，吃橙子有助於開胃。尤其是飯後吃橙子，或者喝橙汁，可以解除油膩，消除積食，還具有止咳的作用。橙子的營養特別豐富和全面，很適合孩子吃，橙子中含有豐富的維生素C，可以增強身體的抵抗力，幫助人體抵禦外來的感冒病毒或者細菌，從而促進感冒的康復。還可以增加毛細血管的彈性，降低血液中的膽固醇。