冬季保“腺”切莫貪吃香辣
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近日寒潮來襲,人們都穿上厚厚的棉衣,廣大市民又掀起一陣“火鍋熱”。三五成羣人在一起,圍在火爐邊上,來一鍋滾燙熱辣的火鍋,別説享受,只是想想,就覺得是人生的一大享受。舉例:吃辣吃出來的“麻煩事”,五十多歲的張先生喜歡吃辣,但最近卻 因為吃辣吃出了“麻煩”。在連續吃了幾周麻辣火鍋候,他經常發現排尿時有灼熱的感覺,並伴有尿急、尿頻的情況。到醫院減產,被診斷為急性前列腺炎。據專家介紹説,最近又增加了很多男性朋友前列腺問題。細問之下,大致的原因,都是因為愛吃辛辣,愛啤酒,尤其喜歡川菜,常常和朋友們聚在一起大吃一頓,結果就吃出了毛病。煙酒、辛辣食物莫貪多“冬季很多疾病都會趁寒發威,其中包括前列腺炎。”專家表示,冬天是前列腺炎的高發季節,市民切忌不可放開去“吃香喝辣”。他介紹説,隨着氣温降低,前來就診的前列腺疾病患者明顯增多,近期前列腺門診增加了30%。這一方面與低温天氣中不少男性進行房事時不注意保暖有關,另一方面,也跟冬天市民愛“吃香喝辣”的飲食習慣有關。
方法/步驟
1多喝水:飲水減少會使尿液濃縮,從而對前列腺及其他臟器產生不利影響,所以應多喝水。
2莫憋尿:冬季天氣較冷,許多人不願半夜爬出被窩上廁所。但憋尿會壓迫前列腺,對前列腺病患者來説,容易造成尿液反流,給腎臟和輸尿管帶來危害。
3不久坐:久坐會直接壓迫會陰部,使得男性朋友的整個生殖系統血液微循環受阻,進而導致新陳代謝產生的各種有害物質排泄不暢,淤積在前列腺中。
4檢查包皮:包皮過長容易藏污納垢,易引起尿道炎,繼而引發前列腺炎。因此男性要檢查包皮是否過長,過長者要及早做包皮環切手術。
5熱水坐浴盆坐浴療法:通過水的温熱和理療作用,改善局部血液循環,加快新陳代謝,促進氣血運行、舒暢經絡、起到活血化瘀的作用。因此對前列腺炎有着很好的療效。
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