飲茶時間飲茶
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飲茶時間因人而異,但一般來説,早晨和下午是最適宜飲茶的時候。早晨飲茶可以提神醒腦,下午飲茶可以幫助消化和舒緩壓力。晚上飲茶會影響睡眠,因此不建議在睡前飲茶。除了時間之外,飲茶的量也需要適當,過多會對身體產生負面影響。
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飲茶時間因人而異,但一般來説,早晨和下午是最適宜飲茶的時候。早晨飲茶可以提神醒腦,下午飲茶可以幫助消化和舒緩壓力。晚上飲茶會影響睡眠,因此不建議在睡前飲茶。除了時間之外,飲茶的量也需要適當,過多會對身體產生負面影響。