為什麼下雨天睡覺會睡得更香 科學揭示祕密

1、下雨天睡得更香的原因有：第一個和雨滴聲頻率有關，雨滴聲的頻率通常在0至20郝茲之間，這種聲頻被稱為“白噪音”，堪稱天然的催眠曲。第二個和褪黑素有關，研究表明，褪黑素具有減少入睡時間、提高睡眠質量、減少覺醒次數等作用，對睡眠的調節有十分重要的影響。第三和空氣中負離子有關，負離子又稱為“空氣維生素”，具有極強的吸附和氧化作用，可淨化空氣，具有鎮靜催眠的作用。

2、下雨是一種自然景象，是地球上的水受到太陽光的照射後，就變成水蒸氣被蒸發到空氣中去了。水汽在高空遇到冷空氣便凝聚成小水滴。這些小水滴都很小，直徑只有0.01至0.02毫米，最大也只有0.2毫米。

3、下雨天一般温度都比較低和潮濕，讓人更有倦意，而房間和被窩的暖和舒適就體現出來了。並且下雨時不方便外出，讓人能心安理得地待在家裏休息。

4、並且下雨時淅淅瀝瀝滴滴答答的雨聲可以起到催眠的效果，街道上相對更安靜了。總體上下雨天營造了一個很適合睡覺的環境和氛圍，能躲避隔絕風雨的房間也予人更甚平時的安全感。