什麼茶泡着喝最好

這要取決於個人口味和健康需求。以下是一些常見的茶類和它們的功效：

1. 綠茶：含有抗氧化劑，可能有助於預防癌症和心臟病。

2. 黑茶：具有降低膽固醇和降低血壓的功效。

3. 花草茶：有助於舒緩神經和緩解壓力。

4. 白茶：含有較少的咖啡因，有助於改善皮膚和保持身體健康。

5. 烏龍茶：可能有助於消化和減輕體重。

總之，選擇茶類的時候最好根據自己的喜好和身體需求來選擇。