月子產婦什麼菜不能吃

產婦在坐月子的時候，對飲食是非常敏感的，如果吃錯的話，那麼很可能會影響到胎兒，那麼產婦在坐月子期間不能吃什麼菜呢？下面就和大家説説這個話題。

方法/步驟

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第一：產婦的飲食要儘量少食多餐。葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養過剩。

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第二：在坐月子期間，一些刺激性食物是不能吃的。比如辣椒、大蒜、韭菜、蒜薹、蒜苗等。

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第三：一些生冷的瓜果蔬菜也是不能吃的，因為可能會導致產婦出現腹瀉，影響胎兒健康。

注意事項

總之，產婦坐月子的時候，一定要注意好飲食，儘量保持清淡，每頓飯不要吃得太多，多注意休息，這樣才能保證胎兒的健康。