看恐怖片害怕怎麼緩解 看恐怖片害怕解決方法

1、再看一部喜劇片吧。要那種能看進去的、輕鬆愉快的綜藝節目或者喜劇片。可以極大的緩解恐怖片帶來的壓力，頭腦的記憶瞬間被高興的情緒沖刷掉。

2、不想睡覺就別睡覺。既然害怕得睡不着，那就把所有東西全都準備好。如零食、糖果，瓜子，咖啡等等，然後坐在桌子前，開始做一件非常難的事情，需要極大的投入精力那種。

3、當你抬頭看完這本書或者研究完這個問題的時候已經天亮了。記住中間不要去上廁所。一般人堅持不下來一夜，因為重腦力勞動之下人是會犯困的，很容易就睡着了。普通人建議讀英文閲讀理解。