薏米沒煮熟能吃嗎 薏米沒煮熟能不能吃
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1、薏米沒煮熟不能吃。
2、薏米味甘微寒,含有大量的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、蛋白質、維生素以及纖維素等營養物質,薏米沒熟的情況下,這些營養物質在人體胃中比較難以被消化,食用後容易導致腹痛、腹瀉、便溏等現象,不利於人體健康,所以沒熟的薏米一般是不建議吃的。
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1、薏米沒煮熟不能吃。
2、薏米味甘微寒,含有大量的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、蛋白質、維生素以及纖維素等營養物質,薏米沒熟的情況下,這些營養物質在人體胃中比較難以被消化,食用後容易導致腹痛、腹瀉、便溏等現象,不利於人體健康,所以沒熟的薏米一般是不建議吃的。