桃子蒸着吃有什麼功效 哪些人適合吃

1、桃子煮熟後雖然會損失部分營養，但是也會使得某些功效更佳突出，例如止咳潤肺功效就更加明顯，食用煮熟的桃子飲用煮桃子的水具有明顯的治療咳嗽的作用。

2、而且桃子在煮熟的過程中，膳食纖維也被破壞，使桃子變得更容易被消化，因此煮熟的桃子更適合消化能力較弱的人食用，而且桃子的滋補效果並沒有降低，所以對於消化能力較弱的人羣來説，更適合吃煮熟的桃子。