奇亞籽可以放微波爐加熱嗎 奇亞籽是否可以放微波爐加熱

1、奇亞籽可以放微波爐加熱的。

2、奇亞籽最直接的吃法就是用温水沖泡，食用之後有很強的飽腹感，為了口感更佳的豐富，也可以用來煮粥，配合自己喜歡的食材，營養又美味，加熱之後不會破壞本身的營養成分，而且口感還會變得更好，除了煮粥之外，也可以和牛奶、水果等放入攪拌器中，製作成營養又保健的奶昔飲品。