喝正山小種茶有什麼好處

正山小種茶是一種黑茶，具有以下好處：

1. 幫助消化：正山小種茶含有大量的多糖體，可以幫助促進腸胃蠕動，提高消化功能，緩解胃部不適。

2. 降低血脂：正山小種茶中含有一種叫做茶多酚的物質，它可以促進血液循環，降低身體內的膽固醇和三酸甘油酯等血脂，預防心血管疾病的發生。

3. 提高免疫力：正山小種茶富含多種維生素和礦物質，可以增強身體的免疫力，預防感冒等疾病。

4. 改善皮膚：正山小種茶中含有的茶多酚物質具有很強的抗氧化作用，可以保護皮膚免受自由基的損害，延緩衰老，改善膚質。

5. 緩解壓力：正山小種茶因為含有茶多酚和咖啡因等成分，可以起到一定的提神醒腦，緩解壓力的作用。