一隻大閘蟹的熱量

大閘蟹的熱量會因其大小和烹飪方式的不同而有所變化。一般來説，每100克大閘蟹的熱量大約在100-150卡路里之間。但是需要注意的是，這個數值也會受到配料和調味料的影響。

另外，大閘蟹的烹飪方式也會對其熱量產生影響。例如，清蒸大閘蟹的熱量較低，而炸蟹或蟹黃包的熱量相對較高。

總體來説，大閘蟹是一種高蛋白、低脂肪的食物，適量食用對於保持健康的飲食平衡是有益的。然而，如果你在進行控制熱量攝入的飲食計劃，仍然需要根據實際情況控制蟹肉和油脂的攝入量。