野菊花茶的功效與作用

野菊花茶，也稱為菊花茶，是一種由野生菊花製成的花草茶飲品。野菊花茶有許多功效與作用，下面是一些常見的：

1. 清熱解毒：野菊花具有清熱解毒的作用，可以幫助清除體內的熱毒，減輕發熱、喉嚨痛、咳嗽等症狀。

2. 消腫散結：野菊花有一定的消腫散結作用，可以幫助緩解眼部腫脹、浮腫等問題。

3. 抗菌抗病毒：野菊花中含有豐富的黃酮類化合物，具有抗菌抗病毒的作用，可以增強免疫力，防止感染。

4. 緩解眼疲勞：長時間用眼容易引起眼疲勞，喝野菊花茶有助於緩解眼部疲勞，舒緩眼部不適。

5. 保護心腦血管：野菊花茶中的黃酮類化合物對心腦血管具有保護作用，可以降低血壓、改善血液循環，預防心腦血管疾病。

6. 美容養顏：野菊花茶含有豐富的抗氧化物質，可以清除自由基，延緩皮膚衰老，保持皮膚健康與美麗。

7. 安神助眠：野菊花茶有一定的鎮靜安神效果，適合在晚上飲用，可以幫助放鬆身心，改善睡眠質量。

需要注意的是，野菊花茶雖然具有許多好處，但並非適合所有人羣，對於孕婦、兒童、孕期、哺乳期的女性以及個體過敏的人來説，應當謹慎使用。此外，野菊花茶應作為輔助的保健品來飲用，不能代替藥物治療。如果有特殊的健康問題，建議諮詢醫生的意見。