老饕版六籽調理粥的做法 老饕版六籽調理粥的做法講解

1、紅豆20克。洗淨控水。綠豆20克。洗淨控水。黑豆20克。洗淨控水。黃豆20克。洗淨控水。大米20克。洗淨控水。燕麥20克。洗淨控水。

2、高壓鍋放入適量的清水，倒入洗淨的六籽。蓋好高壓鍋蓋，先開大火燒開水，水開了會冒很大的汽。這時候改小火，蓋上高壓鍋的錘。聲明一下：老饕的高壓鍋可是古董，1982年四月份瀋陽出的紅雙喜牌子滴高壓鍋。友們都是最現代化的鍋，就沒有這麼多麻煩了。從汽錘呲汽開始計算時間，20分鐘關火。關火後不要動，繼續燜10分鐘，等高壓鍋減壓完畢再去揭鍋蓋。

3、六籽粥就熬好了，盛一碗，細嚼慢嚥啊，都是豆子，不好消化的喲。

4、今天就是特想吃蔬菜了，炒個地三鮮，一大盤子，喝着六籽粥，細嚼慢嚥六籽粥，大口吃菜好爽！