韭菜孕婦能吃嗎 韭菜孕婦能不能吃

1、孕婦可以吃韭菜。

2、韭菜是一種很好的蔬菜，富含維生素、礦物質和膳食纖維。孕期可適當吃韭菜補充營養，既能緩解便祕、潤腸通便，又能提高免疫力，預防妊高徵。

3、韭菜中還含有鈣質，能預防缺鈣引起的疾病，還能預防胎兒缺鈣，促進胎寶寶骨骼的正常發育。