滾背的功效與作用 滾背的功效與作用有哪些

1、滾背對脊椎炎是沒有好處的，滾背的作用主要是讓脊柱錯位的骨頭回位，對於炎症是不能夠治療的，有炎症的話需要服用消炎藥物進行治療，另外脊椎炎是不容易根治的，可以使用一些抗炎藥物進行止痛，服用大活絡丸等活血化瘀藥物，為防止畸形，可以睡硬板牀，堅持鍛鍊和活動。

2、滾背功的主要功效是具有緩解腰背部肌肉痙攣、消炎止痛的作用。這一類的鍛鍊方式，可以針對由於劇烈活動、腰背部扭傷或者不良的姿勢，所導致的腰背部肌肉痙攣，還有深筋膜以下的無菌性炎症所引起的疼痛，有比較好的緩解作用。需要指出的是，這是一類自我治療的方式，僅僅用於沒有比較好的醫療條件或者現場處理的情況。如果經過這樣的處理還是不能夠緩解，就需要儘早的去骨科就診。在自己處理的時候，我們可以找一個硬一點的牀鋪，仰卧位，雙手抱膝或者小腿，前後的滾動，也可以採取泡沫軸在腰背部進行滾動。