下巴長痘是內分泌失調嗎，該怎麼治療

很多人認為下巴上長痘痘是因為內分泌失調導致的，那麼下巴長痘是內分泌失調嗎，該怎麼治療呢，下面我就來為大家説明一下。

方法/步驟

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第一，排毒+補腎，每日至少抽出半小時運動，促進毒素從毛孔和大小便中排出。儘量不要熬夜，在晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候，因此必須在這段時間熟睡，幫助肌膚排毒。每天早上起來衝一杯檸檬蜂蜜水，能夠清腸排毒，喚醒細胞。如果嫌麻煩的話，一杯清水也可以。因為下巴長痘反映了腎功能虧損，因此注意合理均衡的飲食，儘量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

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第二，去油+除蟎，夏天來臨，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要徹底清潔肌膚，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，還有老化的角質，同時要每兩個禮拜到一個月清除一次來華角質，同志使用補水產品調理肌膚水油平衡，有條件的可以選擇除蟎霜，定期除蟎。

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第三，按摩舒緩，先洗乾淨雙手，然後用拇指在額頭中央開始，從眉頭到髮際線;再從額頭開始，用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時候，可以用四隻手指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵。當然整個過程可以使用有舒緩作用的薰衣草精油，效果更佳。

注意事項

所以在平時飲食要注意清淡，合理搭配，不要吃過多刺激難消化的食物，多吃蔬果和喝水，增加對水的攝取量，注意護膚品的選用。