雞肝和什麼煮稀飯給一歲寶寶吃好 下面給大家介紹這兩種

1、胡蘿蔔雞肝泥。材料：雞肝適量、調料胡蘿蔔泥適量、葱適量、姜適量。做法：雞肝一份洗淨，用清水泡上一個小時以上，中間換水數次。雞肝涼水下鍋。加入葱姜，把雞肝煮熟透，撈出晾涼備用，煮熟的雞肝掰小塊，用大勺子壓碎加入胡蘿蔔泥拌勻即可。小貼士：雞肝含鐵豐富，是很好的補鐵食物，適合10個月以上寶寶食用。

2、菠菜雞肝滾粥。材料：雞肝、菠菜、生粉、料酒、鹽、大米。做法：備煮好的白粥。雞肝用生粉、料酒和鹽用手抓捏均勻，等會再處理。菠菜焯水，把剛才抓捏並醃漬了一會的肝再用水沖洗乾淨。用剛才焯菠菜的熱水把肝燙一下去除血沫。同時把白粥煮滾後下菠菜和雞肝，放鹽和一點麻油煮開關火就好了。小貼士：菠菜和雞肝都是含鐵豐富的食物，適合1歲左右寶寶補鐵食用。