什麼人羣不適合吃枸杞子 有三種人羣不適合吃枸杞子
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1、有炎症的不宜吃枸杞子。
2、患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。
3、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜食用。
4、最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一點,長期堅持食用,才能見效。任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外,一般來説,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
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枸杞子
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