決明子泡茶的方法
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決明子泡茶的方法如下:
1. 準備乾燥的決明子,一般需要15克左右。
2. 將決明子放入泡茶器中,注入熱水,水温控制在80℃左右。
3. 蓋上泡茶器蓋子,浸泡3-5分鐘,讓決明子釋放出有效成分。
4. 倒入杯中,可根據個人口味加入適量的蜂蜜、檸檬片等調味品。
5. 慢慢品嚐,早上或晚上喝一杯都可以,有清熱明目、潤腸通便的功效。
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