葡萄乾的營養價值 葡萄乾有什麼營養價值
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1、葡萄乾當中含有豐富的維生素C,同時還含有豐富的鐵質和鈣質。維生素C可以起到美容養顏,延緩衰老的作用,同時可以提高機體的抵抗力,幫助抵抗病毒感染。鈣質和鐵質對於一些脾胃虛寒的患者,貧血的患者會帶來益處。
2、同時,葡萄乾當中含有糖分,對於需要能量補充時可以起到非常好的作用。
3、葡萄乾當中含有白藜蘆醇,有一定的抗氧化作用,對血管的健康非常有幫助。
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