女人吃梨對皮膚好嗎 每天吃梨對皮膚好嗎

1、每日食用梨子對皮膚有許多好處，首先，它能幫助肌膚補水，減少色斑的產生，而且梨子還含有特別豐富的膳食纖維，不能經常食用魚肉，能促進腸胃蠕動，幫助體內有害物質的排出，是最佳的腸道清潔劑。

2、適量食用梨子，可改善便祕現象，並可清除人體內的色斑。