牛油果怎麼吃不難吃 牛油果吃法

1、材料：牛油果兩個、芒果一個、小番茄一斤、紫甘藍一個、檸檬一個、黑胡椒、橄欖油、食鹽各適量。

2、烹飪步驟：備齊所有材料，清洗乾淨水果蔬菜，小番茄控幹水分後對半切開，紫甘藍葉撕成小片，芒果去皮切成小塊狀，牛油果對切輕旋後掰開兩半，取出果核切成片狀備用，將所有處理好的水果蔬菜放入一個大的色拉盆中，倒入少許橄欖油，檸檬對半切開後，擠入少量的檸檬汁，加入適量鹽及黑胡粉調味，攪拌均勻，美味的牛油果色拉就做好了。