分心木泡水喝的作用

分心木泡水喝的作用是具有鎮靜、抗焦慮、促進睡眠的效果。分心木（也稱為“尼羅泰”）是一種草本植物，被廣泛用於中藥中，具有鎮靜、安神、舒緩焦慮的作用。將分心木泡水喝可以幫助放鬆身心，緩解壓力和焦慮，促進睡眠質量。此外，分心木還有抗炎、抗菌、降低血壓等作用，可用於支持心腦血管健康。