茉莉花幹泡水的功效

茉莉花是一種中藥材，其乾花可以泡水飲用，其功效如下：

1. 去煩解渴：茉莉花泡水可以清熱解暑、解渴消煩，適合夏日飲用。

2. 安神助眠：茉莉花具有安神的作用，可以舒緩情緒，幫助入眠。

3. 美容養顏：茉莉花中含有多種抗氧化物質，可以抗衰老，使皮膚變得更加細膩光滑。

4. 降壓保健：茉莉花中含有多種營養物質，可以降低血壓、調節血脂，對心血管系統有保健作用。

需要注意的是，茉莉花幹泡水的劑量和泡水時間要適量控制，一般來説每次泡水5-10克左右，不宜過量，泡水時間不要過長，以避免影響飲用效果。