茉莉乾花泡水的功效

茉莉乾花泡水可以具有以下功效：

1. 改善睡眠：茉莉乾花含有天然的鎮靜劑，能夠舒緩神經，緩解壓力，有助於睡眠。

2. 抗氧化：茉莉乾花含有豐富的多酚類物質，具有抗氧化作用，能夠減少自由基對身體的損害。

3. 降低血脂：茉莉乾花中的茶多酚能夠防止血管硬化、降低血脂、降低血壓，預防心血管疾病。

4. 增強免疫力：茉莉乾花中含有多種維生素和礦物質，能夠增強免疫力，保持身體健康。

5. 緩解壓力：茉莉乾花有一定的鎮靜作用，可以緩解緊張和焦慮，提升心情。

6. 改善口臭：茉莉乾花含有一些氨基酸和揮發性油脂，能夠抑制口腔細菌的繁殖，改善口臭問題。