仙人掌果有什麼營養功效 這些功效很多人不知道

1、仙人掌果富含碳水化合物，構成機體的重要物質；儲存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源；調節脂肪代謝；提供膳食纖維；節約蛋白質；解毒；改善腸道消化功能。

2、仙人掌果蛋白質含量豐富，可以維持鉀鈉平衡；消除水腫。經常食用能夠提高免疫力，調低血壓，緩解貧血，有利於生長髮育。

3、仙人掌果富含纖維素，具有使人有飽食感，有利於減肥。進食後可刺激胃腸道，可防治便祕、痔瘡等疾病。