海鹽可以炒菜嗎 海鹽可不可以炒菜

1、可以。海鹽就是顆粒大了點，咱們買的精裝的細鹽就是由海鹽加工成的。但是最好不要吃太多的海鹽，因為海鹽是剛從海里曬出來，裏面不是太衞生。含碘量也不是很好，但適當的使用是沒什麼的。

2、海鹽是日常用的高級精鹽，比起食鹽海鹽更粗大有更多顆粒，是直接通過蒸發海水而提煉的，沒有添加碘成分，能夠有效的防止高血壓，甲狀腺亢進，還能夠用於醃漬洗滌，鈉含量也相對的較低，但是海鹽關鍵還是要沒有受過污染的才比較好。如果長時間服用粗鹽，能夠有效幫助身體發汗，排出體內的廢物和多餘的水分，也可以促進肌膚的新陳代謝，使肌膚細緻、緊繃。