女人每天吃一個牛油果的好處 女人吃牛油果的好處

1、美容養顏。牛油果中含有豐富的甘油酸，它能夠提高皮膚的抗氧化能力，清除皮膚表面的自由基，使皮膚更加白皙光滑，而且牛油果中的蛋白質以及維他命本身就可以滋潤我們的皮膚，使皮膚更加有彈性，女性堅持吃牛油果也能起到美容養顏的作用。

2、有豐胸的效果。在豐胸方面，除了木瓜葛根有豐胸的效果以外，牛油果的豐胸效果也是很好的，因為它含有豐富的不飽和脂肪酸，而這種物質可以很好的促進人體身上的器官組織彈性，也可以促進女性乳腺的發育，而且牛油果中還含有豐富的維生素a，它可以促進女性荷爾蒙的分泌，荷爾蒙分泌較多，女性的第二性徵也自然更加明顯。

3、養肝護肝。乾燥受損的人可以適當吃一些牛油果，因為牛油果本身含有豐富的營養物質，而且它也能夠起到養肝護肝的作用。