減肥有什麼茶療法

身邊有很多女性朋友也在為減肥而煩惱，減肥的方法各種各樣。我的方法就是茶療，簡單又輕鬆。下面就把我食用過覺得比較有效果的幾款茶和大家分享一下。

方法/步驟

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玫瑰花不僅有美容的效果，還有消脂的效果。這道玫瑰花茶時候一週飲用一到兩次，可不要貪心和太多，會上火的。做法：茶杯里加入幹玫瑰花3朵、紅棗2顆、人森3小片。熱水沖泡。

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下面這道茶飲性質比較寒涼，也是不能飲用過於頻繁，特別是經期的時候，大家要注意了。做法：茶杯內裝適量的大黃和綠茶，開水沖泡。瘦身大黃綠茶。

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最後在介紹一道比較補的飲品吧。做法：到藥店買山楂、陳皮、烏梅、車前子、何首烏、甘草大約各兩克。回來之後用砂鍋加水煎熬。三碗水煮成一碗水就可以了。

注意事項