怎麼不犯雙運規則 教你小技巧減少犯規
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1、雙手交替運球相比單手一直運球,雙手交替運球能避免停住球,這樣就減少了雙運的發生。
2、接到隊友傳球可以運球。當接到隊友的傳球,可以一邊拍球一邊行進,這就不會是走步了。注意如果是自己運球后,再抱起球停止,如果腳步還移動就是雙運了。
3、穩住中樞腳。當在籃下晃動躲閃時,經常出現雙運的現象,主要是由於對方一擠壓你,容易讓你的中樞腳發生移動,就是雙運了。因此時刻要穩住自己的中樞腳,另一隻腳可以自由移動。
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