孕婦洗澡有什麼講究 孕婦洗澡的注意事項

1、洗澡時間不宜過長

浴室內通風不良，空氣混濁，濕度大，會降低空氣中的氧氣含量，加上熱水的刺激，使人體內的血管擴張。這種情況下血液流入人體軀幹、四肢較多，而進入大腦和胎盤的血液就暫時減少，氧氣的含量也必然減少，就會造成洗澡時昏倒的情況。如果孕婦洗澡時間過長，除發生以上情況外，還有可能造成胎兒缺氧。如果缺氧時間過長，就會影響神經系統的生長髮育。因此，專家建議一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘。

2、孕婦洗澡忌坐浴

婦女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不應坐浴，尤其妊娠後期絕對禁止坐浴，以防引起早產。在正常情況下，女陰道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。而婦女在懷孕時，陰道上皮細胞的脱落大於增生，會使陰道內乳酸量降低，從而對外來病菌的殺傷力降低。如果坐浴，浴後的髒水有可能進入陰道，而此時陰道的防病力又減弱了，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。因此，孕婦不要坐浴，更不能到公共浴池去洗澡。

3、洗澡水温不宜過高：孕婦洗澡水温過高會影響胎兒大腦發育。

4、小心地滑：浴室的地一般會比較滑，而孕婦身體笨重不方便，因此孕婦應特別小心，以防摔倒。

5、不要以熱水長時間衝淋腹部，以免對胚胎的造成不良的影響。