老年斑也是身體黑色素影響的，所以要多吃含維生素C的食物。要減少皮膚被太陽曬的機率，太陽光的紫外線會直接使皮膚出現斑點，尤其是夏天。

帕金森的發病率在老年人身上比較多，它的表現就是手和腳都會顫抖。而帕金森綜合症又是一個不同的概念，接下來我們就把什麼是帕金森綜合症分享給大家。

方法/步驟

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第一，姿勢與步態 面容呆板，形若假面具；頭部前傾，軀幹向前傾屈曲，肘關節、膝關節微屈；走路的時候邁步特別小，剛開始走的時候還比較慢，到後面越走越快，看起來特別慌張，兩個胳膊不會自己擺動行走。

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第二，震顫 多見於頭部和四肢，以手部最明顯，手指表現為粗大的靜止性震顫（典型的表現是拇指與屈曲的食指間呈“搓九樣”震顫，隨着病情的發展，震顫漸波及整個肢體，甚至影響到軀幹，並從一側上肢擴展至同側下肢及對側上下肢，下頜、口脣，舌頭及頭部一般最後受累。

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第三，肌肉僵硬伸肌、屈肌張力均增高，被動運動時有齒輪樣或鉛管樣阻力感，分別稱為齒輪樣強直或鉛管樣強直。

注意事項

帕金森綜合症的病人在平時要多預防各種疾病的發生，遇到事情時不能激動，情緒一定要穩定。不然會給病情帶來很大的危害，要多注意照顧病人，尤其是飲食方面。