運動怎麼帶水杯 運動如何帶水杯

1、跑步運動時水杯帶法。可以買個掛在腰間的水袋包，適合20公里左右的跑步的距離，掛在腰部的設計，解放了雙手，不會給跑步帶車影響，可以買個穿戴式設計符合人體工學的揹包，上面有2個500亳升的水袋，完全不會影響跑步的平衡和和發力，適合30公里以上的跑步訓練或馬拉松。

2、跑步專業要帶的話是有放水杯的地方，還有放手機和鑰匙的地方，如果是你跑長距離向半馬全滿的話，你可以被一個跑步專用揹包裏面可以放一些毛巾，水杯，手機鑰匙等等，這些都是跑步的時候專用的一些護具。