黑眼圈的方法 解決黑眼圈的方法

1、黑眼圈的行成由於不規律作息、長期熬夜、睡眠不足、吸煙、月經不調等，都可以引起眼周下毛細血管收縮及調節功能受到障礙，導致組織相對缺氧造成眼周皮膚顏色加深。

2、可以通過冷敷加熱敷、穴位按摩療法、戴眼鏡適當使用化粧品、吃其他食物等減輕黑眼圈的形成，穴位按摩有助於打通血脈、按壓眼周等部位順時針、逆時針方向交替，按壓後放鬆連續做10次。

3、配戴眼鏡可以減少黑眼圈的形成，可以阻擋一部分紫外線進入眼睛，最好配戴防紫外線的眼鏡，效果更佳。平時黑眼圈較重的患者，建議在飲食上多食用蔬菜、水果，含維生素較多的花椰菜、胡蘿蔔、生菜等。