用香油炸核桃仁有什麼好處 香油炸核桃仁的功效有哪些
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1、助美顏 :若久吃以核桃仁磨粉煮成的核桃粥,能營養肌膚,使人白嫩,特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。
2、抗衰老: 核桃仁中所含維生素E,可使細胞免受自由基的氧化損害,是醫學界公認的抗衰老物質,所以核桃有萬歲子和長壽果之稱。
3、益心臟 :核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量。
4、治失眠 :經常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫治作用。
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