甘蔗節煮水的功效與作用 甘蔗節煮水的功效有哪些

1、生津止渴

甘蔗水能為人體補充大量的水分，而且它性質寒涼，可以去除體內的燥熱之氣，能生津止渴，緩解口乾舌燥，也能減少煩熱口渴等不良症狀發生。

2、滋陰潤肺

甘蔗是一種性質寒涼入肺經的水果，它能清熱去火，也能滋陰潤肺。出現肺燥或者因肺燥引發咳嗽時，都能直接喝甘蔗水，這樣就能讓肺燥的症狀很快減輕。

3、增加食慾

甘蔗水中不但含有大量碳水化合物，它還含有一些果酸，這些物質能促進口腔分泌唾液，也能加快胃酸分泌，能讓食慾大增。

4、預防貧血

平時多飲用甘蔗水，能預防貧血發生。因為甘蔗水中含有豐富的微量元素鐵，可以提高人體對微量元素鐵的吸收和利用率，能促進血紅蛋白再生，提高人體造血能力，從而預防貧血。