長白山人蔘怎麼吃 長白山人蔘的吃法

1、熬湯服用

這裏説的熬湯服用，不是説用長白山人蔘跟土雞或者是其他的東西一起熬湯，而是將人蔘切成薄片以後放到瓷碗裏面再加滿水，然後把網口給密封起來，最後放在鍋裏面隔水蒸五個小時左右服用。這種方法能夠讓長白山人蔘的營養全部都滲透到水裏面，然後服用以後能夠讓身體最大化的吸收這些營養成分。

2、研磨成粉

將長白山人蔘研磨成粉末狀，然後每天用水吞服，至於每天要服用多少的量，還是應該根據自身的身體健康情況去判斷，但是一次最好不要超過1.5克，否則的話會出現營養過剩，虛不勝補的情況，這樣一來對身體並沒有特別多的好處。

3、泡酒服用

將整根的人生都放到酒瓶裏面，然後再裝入一定量的白酒浸泡，差不多在一個月左右以後就可以服用了，每天服用的量應該在一定的範圍內，雖然説人蔘泡酒會有很多的好處，但是大家也不應該貪杯，否則的話會出現另外的症狀。如果是對酒精過敏的人，最好是不要服用，因為這種進補方法，無異於是飲鷲止渴。