花生和什麼打豆漿好吃 花生和什麼食物打豆漿好吃

1、花生和黃豆核桃在一起，最美味的，營養價值也高。

2、花生一般都是和黃豆放在一起來打，或者和枸杞一起。

3、營養價值：補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。

4、花生：健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥；黃豆含有豐富的蛋白質，500克的黃豆中含有相當於1500克的雞蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦豬肉的蛋白質。