指甲上有豎紋並開裂是怎麼回事

指甲上有豎紋並開裂是怎麼回事?專家稱，指甲的很多狀態可以切實地反映出每個人的身體狀況，若指甲出現豎紋並裂開一定不能輕視，有可能就是在告訴你，你的某種身體器官出現了問題。

方法/步驟

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指甲表面不夠光滑，出現的豎紋：如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞、睡眠不足、過度用腦的狀態，你應該爭取多些時間進行休息。另外，指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏，需要補充維生素及蛋白質。

2

黑色豎紋：若果指甲出現黑色豎紋並開裂，這是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品；補腎食物則是海蔘、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。

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藍色豎紋：出現藍色豎紋並開裂則説明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。出現這種情況，可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。

注意事項

如果出現上述的現象，一定要及時的調整生活狀態，多補充維生素，吃些富含優質蛋白質的食物。健康的指甲對我們來説也是很重要的，希望以上的介紹對大家有所幫助。