各種茶葉的功效與作用大全集

1. 綠茶：綠茶富含多種抗氧化物質，可以減緩衰老，防癌抗癌，降血脂、減肥、保護心臟。

2. 黑茶：黑茶有助於補血、降壓、降脂、提神醒腦。

3. 紅茶：紅茶含有茶多酚、單寧等成分，幫助消化、減肥、降脂、提高免疫力。

4. 青茶：青茶可以清熱解毒、抗菌、降脂、靜心安神。

5. 白茶：白茶的抗氧化物質含量最高，可減緩衰老、預防心腦血管疾病。

6. 黃茶：黃茶有降壓、降脂、脾胃健胃等功效。

7. 花茶：花茶的功效因花卉不同而異。比如菊花茶有降壓、明目、抗菌的作用，玫瑰茶可以滋潤皮膚、減少皮膚炎症。

8. 普洱茶：普洱茶可降脂、減肥、調節腸胃、幫助消化。

9. 烏龍茶：烏龍茶可以降壓、降脂、減肥、清熱解毒等。

10. 水果茶：水果茶受到很多女性的青睞，其功效可以預防感染，增強免疫、滋潤皮膚等。