各種茶葉的功效與特點

1. 綠茶

功效：降低膽固醇、防止心血管疾病、防止肥胖、抗氧化、預防癌症。

特點：非發酵茶，味道清淡，含有大量的咖啡因和茶多酚。

2. 紅茶

功效：提神醒腦、幫助消化、預防動脈硬化、降低血壓、促進骨骼健康。

特點：全發酵茶，口感濃郁，顏色偏紅。

3. 黑茶

功效：幫助消化、降低血壓、清熱解毒、促進骨骼健康、幫助減肥。

特點：後發酵茶，呈深褐色，口感濃厚。

4. 白茶

功效：抗氧化、延緩衰老、降低膽固醇、預防癌症、清熱解毒。

特點：非發酵茶，顏色清淡，口感清香。

5. 烏龍茶

功效：降低血脂、減肥瘦身、保護牙齒、提高免疫力、抗老化。

特點：半發酵茶，口感芬芳，茶香濃郁。

6. 花草茶

功效：調節情緒、提神醒腦、舒緩壓力、美容養顏、幫助睡眠。

特點：茶葉與花卉混合，口感清香，具有其他花草的特殊香味。

7. 普洱茶

功效：減肥瘦身、抗氧化、降低膽固醇、幫助消化、抗疲勞、抗衰老。

特點：後發酵加壓茶，口感濃烈，顏色偏紅，保存時間越長越有味道。