微波爐怎麼烤魚 微波爐如何烤魚

1、把魚處理乾淨洗淨用鹽和雞粉全身上下都抹均勻放冰箱冷藏一小時。

2、姜葱洗淨切好。

3、把魚取出洗淨直接放入微波爐盤子中。

4、用花生油把魚全身刷一遍往魚肚裏塞點姜葱魚下面上面都放姜葱即可放入微波爐中大火加熱5分鐘後取出往魚身上均勻淋上少許料酒再放微波爐大火加熱10分鐘後取出翻一面再放入微波爐中大火加熱10分鐘後取出往魚身上淋點生抽再放入微波爐中大火3分鐘即可。

5、把烤好的魚裝盤即可食用。