雞蛋黃吃多了的危害

過量食用雞蛋黃可能對健康造成一些危害。以下是可能出現的問題：

1. 高膽固醇：雞蛋黃含有高膽固醇。過量攝入膽固醇可能導致血液中膽固醇水平升高，增加心臟疾病和中風的風險。

2. 體重增加：雞蛋黃富含脂肪和卡路里。過量攝入脂肪和卡路里可能導致體重增加，增加肥胖和相關疾病的風險，如心臟病、糖尿病和高血壓等。

3. 消化問題：過量食用雞蛋黃可能導致消化問題，如腹脹、腹瀉、消化不良等。這主要是因為雞蛋黃中的脂肪和膽固醇含量較高，消化系統可能難以承受。

4. 過敏反應：個別人可能對雞蛋黃過敏。過量食用雞蛋黃可能引發過敏症狀，如皮疹、呼吸急促、頭痛、胸悶等。

需要注意的是，雞蛋黃也含有豐富的營養物質，如維生素A、維生素 D、維生素 E、B族維生素、礦物質等。適度食用雞蛋黃將有助於滿足身體的營養需求。然而，個人的健康狀況、飲食習慣和食物過敏狀況都應該被考慮在內，以確定適宜的雞蛋黃攝入量。