石斛怎麼用 鐵皮石斛如何食用

1、食用時可用來泡茶，直接放在鍋裏煮就行，煮好盛入保温杯，就可當茶飲用。還可用來煮粥，有養生效果。

2、石斛不僅有食用價值，和可入藥，藥用價值較高。此外，它還可以清洗乾淨直接放在嘴裏嚼，也有很過好處。它的種類也比較多，種類不同所帶來的作用是不一樣的。