預防近視的小知識 如何預防近視
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1、人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米,這樣是愛眼的舉動,明白愛眼的重要性。
2、看電視時要愛眼,要有環境燈光,同時也要少玩遊戲機,上網切忌痴迷。這樣愛眼才可以保持明亮的雙眼。
3、每天做愛眼的眼保健操,以改善眼部血液循環和調節狀態,隨時愛眼,同時堅持體育鍛煉,多做户外活動。愛眼我們要勢在必行。
4、合理安排作息時間,時刻愛眼,同時要保證充分和全面營養,糾正偏食,多吃水果和各種蔬菜。
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近視
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