順完產能吃什麼 順完產能吃食物推薦

1、順產過後，一般建議產婦先吃些易消化，易吸收的食物，少油膩，口味清淡一些，這樣可以不給產婦的腸胃增加負擔。

2、產後身體比較虛弱注意保暖不要着涼受風，由於產後產婦運動不便，所以可以給產婦吃些蒸煮煨熱的水果，補充維生素，增加果纖維，防止產婦便祕。