桂花的花泡水喝有什麼作用

桂花泡水有以下幾種作用：

1. 改善飲食口感：桂花香氣濃郁，泡水後能夠改善白開水的口感，使水更加香甜。

2. 緩解消化不適：桂花具有温中散寒、健脾消食的功效，喝桂花水可以促進胃腸蠕動，緩解胃腸不適。

3. 調節情緒：桂花具有安神助眠的作用，喝桂花水可以緩解緊張情緒、改善睡眠質量。

4. 舒緩身體疲勞：桂花泡水可以促進新陳代謝，改善血液循環，緩解身體疲勞感。

5. 改善皮膚狀況：桂花含有豐富的花青素和維生素C，能夠抗氧化、美白、滋潤皮膚，喝桂花水還可以緩解皮膚乾燥、皮膚過敏等問題。