雞和排骨一起燉放點什麼才不會上火 雞和排骨不會上火的燉法
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1、雞和排骨一起燉放點蘿蔔,白蘿蔔是寒涼的,所以不會上火。
2、雞半隻、排骨200g、姜2片、葱1根、白蘿蔔1個。
3、雞半隻和排骨分別斬塊,放入水中,浸泡出血水。
4、將雞塊和排骨浸出血水後再次洗淨,炒菜鍋置於煤氣爐上,將雞塊和排骨汆水。
5、汆水後的雞塊和排骨放入琺琅鍋。白蘿蔔切成大塊的,加入一點料酒,再放入適量的生薑片和香葱,放入足量的水,燒開後轉小火大約1個小時左右。
6、加入白蘿蔔,再等20分鐘,加入適量鹽調味,即可關火上桌了。
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